Энергетическая ценность на порцию
- Калорийность 426 Ккал
- Белки 11 г.
- Жиры 16 г.
- Углеводы 63 г.
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Рецептура
- Бананы 2 штуки
- Белый хлеб 4 куска
- Яйцо куриное 1 штука
- Молоко ½ стакана
- Молотая корица ½ столовой ложки
- Соль щепотка
- Сливочное масло 1 столовая ложка
- Кленовый сироп по вкусу
- Сахарная пудра по вкусу
Инструкция приготовления
15 минут- 1. Взбить венчиком корицу, соль, яйца, молоко
- 2. Кладем ломтики хлеба в миску для пропитки.
- 3. Жарим хлеб на сковородке, на растопленном масле
- 4. Переворачиваем, кладем половинку банана.
- 5. Накрываем другим ломтиком и хорошенько надавливаем.
- 6. Прожариваем со всех сторон.
- 7. Поливаем медом или кленовым сиропом, посыпаем сахарной пудрой, по желанию.