Энергетическая ценность на порцию
- Калорийность 203 Ккал
- Белки 15 г.
- Жиры 4 г.
- Углеводы 26 г.
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Рецептура
- Картофель 300 г
- Яйцо куриное 2 штуки
- Пшеничная мука 4 столовые ложки
- Куриное филе 150 г
Инструкция приготовления
40 минут- 1. Приготовьте картофельное пюре.
- 2. Добавьте в него измельченное куриное филе, яйца и муку. Посолите и перемешайте.
- 3. Жарьте на растительном масле по 5 минут с каждой стороны.