Энергетическая ценность на порцию
- Калорийность 674 Ккал
- Белки 27 г.
- Жиры 23 г.
- Углеводы 87 г.
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Рецептура
- Мука грубого помола 450 г
- Мюсли с изюмом 80 г
- Семечки подсолнуха 70 г
- Кунжутные семечки 40 г
- Мед 5 г
- Йогурт 500 мл
- Молоко 125 мл
- Сода 7 г
Инструкция приготовления
70 минут- 1. Разогрейте духовку до 180 градусов.
- 2. Смажьте маслом среднюю форму для выпекания хлеба.
- 3. Смешайте муку, мюсли и семечки.
- 4. Смешайте все оставшиеся ингредиенты и добавьте в смесь с мукой. Хорошо перемешайте.
- 5. Ложкой переложите смесь в форму и сверху посыпьте кунжутными семечками.
- 6. Пеките примерно 1 час.