Энергетическая ценность на порцию
- Калорийность 466 Ккал
- Белки 18 г.
- Жиры 23 г.
- Углеводы 47 г.
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Рецептура
- Бананы 2 штуки
- Яйцо куриное 4 штуки
- Молотая корица 1 чайная ложка
- Сливочное масло 1 столовая ложка
- Ваниль ½ чайной ложки
- Мед по вкусу
Инструкция приготовления
60 минут- 1. Хорошенько разомни 2 очень спелых банана вилкой, добавь взбитые яйца.
- 2. Всыпь корицу и ваниль.
- 3. Добавь мёд.
- 4. Пожарь оладьи, смажь маслом и подавай с мёдом.