Энергетическая ценность на порцию
- Калорийность 407 Ккал
- Белки 28 г.
- Жиры 2 г.
- Углеводы 73 г.
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Рецептура
- Яйцо куриное 1 штука
- Обезжиренный творог 500 г
- Пшеничная мука 2 столовые ложки
- Бананы 6 штук
Инструкция приготовления
35 минут- 1. Творог протереть через сито, смешать с яйцами и мукой, тщательно вымешать. Бананы растереть в пюре и добавить в творожную массу. Выложить в форму для запекания.
- 2. Выпекать при температуре 180 градусов до румяной корочки.