Энергетическая ценность на порцию
- Калорийность 209 Ккал
- Белки 7 г.
- Жиры 11 г.
- Углеводы 21 г.
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Рецептура
- Белые консервированные бобы 420 г
- Помидоры черри 500 г
- Кабачки 2 штуки
- Красный лук 1 головка
- Свежая кинза (кориандр) 20 г
- Лимонный сок 2 столовые ложки
- Оливковое масло 3 столовые ложки
- Молотый тмин 1 чайная ложка
Инструкция приготовления
20 минут- 1. Положите все нарезанные кубиками ингредиенты в миску, добавьте немного соли и перца и хорошо перемешайте.
- 2. Накройте крышкой и оставьте при комнатной температуре до тех пор, пока не решите подать на стол.
- 3. Этот салат можно приготовить накануне и хранить в холодильнике.