Энергетическая ценность на порцию
- Калорийность 339 Ккал
- Белки 11 г.
- Жиры 6 г.
- Углеводы 62 г.
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Инструкция приготовления
10 минут- 1. Бананы и киви очистить от кожуры.
- 2. Мяту промыть и отделить листочки от стебля. Фрукты нарезать крупными кусочками.
- 3. В блендере взбейте ингредиенты до состояния однородной массы.
- 4. Добавьте к фруктам йогурт и взбивайте 2–3 минуты.