Энергетическая ценность на порцию
- Калорийность 178 Ккал
- Белки 4 г.
- Жиры 1 г.
- Углеводы 39 г.
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Рецептура
- Ванильный сахар 1 столовая ложка
- Ликер 1 столовая ложка
- Апельсиновый сок 2 чайные ложки
- Творог 2 столовые ложки
- Бананы 3 штуки
Инструкция приготовления
30 минут- 1. Бананы очищаем, нарезаем и ставим в морозилку на 1 час. Замороженные бананы нужно подержать при комнатной температуре 2–3 минуты, а затем измельчить в блендере, по ложке добавляя нежирный мягкий творог, апельсиновый сок, ванильный сахар и ликер Baileys.
- 2. Получившуюся массу выкладываем в форму и ставим в морозилку.