Энергетическая ценность на порцию
- Калорийность 331 Ккал
- Белки 7 г.
- Жиры 31 г.
- Углеводы 6 г.
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Рецептура
Инструкция приготовления
0 минут- 1. Огурец и редис промойте и просушите. Огурец очистите от кожуры, разрежьте вдоль пополам и нарежьте тонкими дольками. Редис натрите на крупной терке.
- 2. Орехи прокалите и измельчите. Чеснок измельчите.
- 3. Сметану (можно заменить ее менее жирным, но обязательно густым йогуртом) взбейте миксером. Добавьте туда измельченный чеснок, орехи, соль и перец. Как следует пермешайте и поставьте ненадолго в холодильник.
- 4. Перед подачей на стол смешайте огурец, редис и сметанную массу. Сверху украсьте мелко порубленным укропом.