Энергетическая ценность на порцию
- Калорийность 228 Ккал
- Белки 4 г.
- Жиры 2 г.
- Углеводы 50 г.
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Рецептура
- Груши 2 штуки
- Бананы 1 штука
- Ананасовый сок 1,5 стакана
- Клетчатка 1 столовая ложка
- Мюсли 3 столовые ложки
Инструкция приготовления
5 минут- 1. Банан и груши очистить и нарезать.
- 2. Смешать все ингредиенты в блендере.