Энергетическая ценность на порцию
- Калорийность 124 Ккал
- Белки 6 г.
- Жиры 1 г.
- Углеводы 24 г.
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Рецептура
- Молоко 1%-ое 1 стакан
- Бананы 1 штука
- Сухое молоко ¼ стакана
- Коричневый сахар 1 столовая ложка
- Ванильный экстракт 1 чайная ложка
- Лед 4 штуки
Инструкция приготовления
0 минут- 1. В блендере смешайте молоко, очищенный и мелко нарезанный банан, сухое молоко, сахар, ваниль и лед. Взбейте до однородного состояния и сразу подавайте.