Энергетическая ценность на порцию
- Калорийность 572 Ккал
- Белки 33 г.
- Жиры 39 г.
- Углеводы 25 г.
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Рецептура
- Соевый соус 4 столовые ложки
- Томатный соус 4 столовые ложки
- Тростниковый сахар 4 столовые ложки
- Винный уксус 4 столовые ложки
- Растительное масло 4 столовые ложки
- Чеснок 2 зубчика
- Дижонская горчица 1 столовая ложка
- Перец черный молотый по вкусу
- Куриная голень 12 штук
Инструкция приготовления
45 минут- 1. Разогрейте духовку до 200 градусов. Смешайте соевый соус, томатную пасту, сахар, уксус, масло, горчицу, раздавленный чеснок и перец, залейте получившимся соусом голени и тщательно перемешайте.
- 2. Разложите голени на противень и запекайте 40-45 минут.