Энергетическая ценность на порцию
- Калорийность 402 Ккал
- Белки 9 г.
- Жиры 5 г.
- Углеводы 84 г.
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Рецептура
- Клубника 300 г
- Медовая дыня 1 штука
- Сок лайма 0,3 стакана
- Сахар 0,3 стакана
- Натуральный обезжиренный йогурт 2 стакана
- Тертая цедра лайма 1 столовая ложка
Инструкция приготовления
0 минут- 1. Очистите дыню и порежьте небольшими кусочками. Переложите в миску.
- 2. Клубнику порежьте половинками и переложите к дыне.
- 3. Добавьте сок лайма, оставив 1 столовую ложку для йогурта и 2 столовые ложки сахара. Оставьте на 15 минут, иногда перемешивая.
- 4. В небольшой миске смешайте йогурт, оставшийся сок лайма и сахар, и лимонную цедру. Хорошо перемешайте до растворения сахара и охладите.
- 5. Разложите салат по креманкам и подавайте с йогуртом.