Энергетическая ценность на порцию
- Калорийность 155 Ккал
- Белки 11 г.
- Жиры 10 г.
- Углеводы 3 г.
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Рецептура
- Сливочное масло по вкусу
- Свежие грибы 300 г
- Сладкий перец ½ штуки
- Яйцо куриное 4 штуки
- Сливки 100 мл
- Соль по вкусу
- Перец черный молотый по вкусу
Инструкция приготовления
25 минут- 1. Грибы нарезать ломтиками, перец — тонкими полосками.
- 2. В сковороде растопить кусочек сливочного масла и обжарить грибы со сладким перцем.
- 3. Взбить венчиком яйца со сливками. Посолить, поперчить.
- 4. Залить яйцами овощи на сковороде, прикрыть крышкой и готовить, пока яйца сверху не схватятся.
- 5. С помощью большой тарелки или плоской крышки перевернуть фритттату и готовить еще пару минут.
- 6. Снять с огня, переложить на тарелку и нарезать на сегменты.