По желанию можно добавить в мороженное орехи, сухофрукты.
130 минут 6 порцийЭнергетическая ценность на порцию
- Калорийность 109 Ккал
- Белки 5 г.
- Жиры 3 г.
- Углеводы 15 г.
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Рецептура
- Замороженные ягоды 500 г
- Натуральный йогурт 500 г
- Мед 3 столовые ложки
- Свежая мята 1 стебель
Инструкция приготовления
130 минут- 1. Замороженные ягоды (прямо из морозилки), йогурт, мед и мяту положить в блендер и хорошенько перемешать до однородности.
- 2. Полученную массу выложить в миску и поставить в морозильную камеру.
- 3. Примерно через 2 часа можно будет доставать и наслаждаться десертом.