Энергетическая ценность на порцию
- Калорийность 49 Ккал
- Белки 1 г.
- Жиры 0
- Углеводы 12 г.
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Рецептура
- Апельсины 1 штука
- Палочки корицы 2 штуки
- Брусника 50 г
- Свежая мята 2 стебля
- Мед 2 столовые ложки
- Вода 1 л
- Черный листовой чай 1 чайная ложка
Инструкция приготовления
10 минут- 1. Апельсин нарезать полукольцами, мяту порвать на листочки.
- 2. Добавить в чайник бруснику (можно протертую), чай и палочки корицы. Залить кипятком.
- 3. Поставить на огонь. Немного варить, помешивая.
- 4. Мед добавить в теплый чай, когда он немного остынет, не в кипяток.