Энергетическая ценность на порцию
- Калорийность 136 Ккал
- Белки 2 г.
- Жиры 1 г.
- Углеводы 30 г.
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Рецептура
- Ананас ½ штуки
- Белые грейпфруты 2 штуки
- Лимон ½ штуки
Инструкция приготовления
10 минут- 1. Половинку спелого ананаса очистите, удалите сердцевину и нарежьте средним кусками.
- 2. Выжмите сок из грейпфрутов и половинки лимона.
- 3. Пробейте все в блендере до однородного состояния в течение 5 минут на максимальной скорости.