1 порций

Энергетическая ценность:

Калорийность 214 Ккал
Белки 16 г.
Жиры 14 г.
Углеводы 3 г.

Инструкция приготовления:

  • 1. Яйца разбейте в миску, щедро посолите и поперчите.
  • 2. Поставьте кастрюлю на средний огонь, добавьте молоко и смажьте им стенки. Влейте яйца и деревянной вилкой или ложкой активно взбивайте, пока масса не загустеет на 3/4. Добавьте кварк и шнитт-лук, снимите с огня и продолжайте перемешивать, пока масса окончательно не загустеет.
Похожие рецепты
  • Вегетарианская еда

  • 60 минут
  • 4 порций
  • Постная еда

  • 120 минут
  • 6 порций