1 порций

Энергетическая ценность:

Калорийность 407 Ккал
Белки 20 г.
Жиры 17 г.
Углеводы 43 г.

Инструкция приготовления:

  • 1. Нарезать яблоко небольшими кусочками и отправить на сковородку.
  • 2. К яблокам добавить немного воды и заменитель сахара, закрыть крышку и оставить на несколько минут.
  • 3. Измельчить овсяные хлопья, к ним добавить яйца и молоко, перемешать все вместе в блендере.
  • 4. К яблокам добавить корицу и залить приготовленной смесью, закрыть крышку и оставить на 5 минут.
  • 5. Затем овсяноблин сложить вдвое и выложить на тарелку.
  • 6. При желании можно полить шоколадным топпингом.
Похожие рецепты
  • Вегетарианская еда

  • 60 минут
  • 4 порций
  • Постная еда

  • 120 минут
  • 6 порций