4 порций

Энергетическая ценность:

Калорийность 229 Ккал
Белки 4 г.
Жиры 5 г.
Углеводы 42 г.

Инструкция приготовления:

  • 1. Смешайте в блендере орехи, геркулес и соль по вкусу, доведя до однородной массы. Также вам понадобится хлеб, чтобы можно было на него выложить начинку. В блендер добавьте клубнику и смешайте все вместе еще раз – именно такая однородная масса должна будет намазываться на хлеб. Затем, когда все ингредиенты будут хорошо перемешаны, возьмите столовую ложку и намажьте начинку на хлеб. Замечательный перекус или закуска готовы к столу!