4 порций

Энергетическая ценность:

Калорийность 341 Ккал
Белки 24 г.
Жиры 19 г.
Углеводы 17 г.

Инструкция приготовления:

  • 1. Очистить рыбу и выложить в форму для запекания. Посыпать зеленью, перцем.
  • 2. Нарезать помидоры черри и выложить на корюшку. Добавить каперсы. Полить все оливковым маслом и сметаной.
  • 3. Поставить в духовку для запекания на 20 минут.
  • 4. Готовую рыбу выложить на цельзерновые хлебцы. Добавить сметаны и зелени.