6 порций

Энергетическая ценность:

Калорийность 330 Ккал
Белки 9 г.
Жиры 16 г.
Углеводы 39 г.

Инструкция приготовления:

  • 1. Венчиком смешать мед, соевый соус, растительное масло, белый винный уксус и бальзамический уксус.
  • 2. Отварить киноа до готовности, согласно инструкции на упаковке.
  • 3. Крупно нарезать помидоры и арбуз, выбрав из него косточки, лук нарезать перьями, редис — кольцами, авокадо нарезать небольшим кубиком, мелко нарубить петрушку.
  • 4. Смешать все подготовленные овощи и фрукты, разложить по тарелкам, заправить медовым соусом и украсить тонкими ломтиками овечьего сыра.
Похожие рецепты
  • Постная еда

  • 15 минут
  • 4 порций
  • Вегетарианская еда

  • 70 минут
  • 4 порций