6 порций

Энергетическая ценность:

Калорийность 106 Ккал
Белки 4 г.
Жиры 1 г.
Углеводы 24 г.

Инструкция приготовления:

  • 1. Брокколи вымыть и разделить на соцветия. Готовить на пару около четырех минут, затем ополоснуть холодной водой и откинуть на дуршлаг. Брокколи должна стать нежной, но при этом слегка хрустеть.
  • 2. В большой миске смешать уксус, мед и измельченный чеснок, приправить солью и перцем.
  • 3. Тонко нарезать лук и добавить в миску с соусом, туда же отправить сушеную клюкву. Оставить на полчаса, чтобы лук стал мягким.
  • 4. Промыть кресс-салат, обрезать толстые стебли и отправить вместе с брокколи в миску к соусу с луком. Аккуратно перемешать, посыпать перцем — и подавать.
Похожие рецепты
  • Постная еда

  • 15 минут
  • 4 порций
  • Вегетарианская еда

  • 70 минут
  • 4 порций