1 порций

Энергетическая ценность:

Калорийность 308 Ккал
Белки 30 г.
Жиры 14 г.
Углеводы 14 г.

Инструкция приготовления:

  • 1. Кабачок или цуккини нарезать. Жарить без масла. Затем добавить немного замороженного горошка.
  • 2. Яйца и белки соединить с молоком. Посолить. Хорошо размешать и вылить на сковороду к кабачкам. Готовить минут 5. Затем разложить нарезанные черри, лук и посыпать базиликом.
  • 3. После этого сразу поставить фриттату в уже разогретую духовку. Готовить до румяной корочки.