4 порций

Энергетическая ценность:

Калорийность 374 Ккал
Белки 21 г.
Жиры 29 г.
Углеводы 7 г.

Инструкция приготовления:

  • 1. На сковороде разогреть оливковое масло, нарезанный полукольцами порей, перемешать, накрыть крышкой и готовить на небольшом огне 3–5 минут, до мягкости.
  • 2. Взбить яйца с солью, перцем и пармезаном при помощи венчика.
  • 3. Залить яйца в сковороду с луком, слегка размешать и накрыть крышкой. Жарить на слабом огне 10–15 минут, пока низ яичницы не покроется золотистой корочкой. Готовую фриттату перевернуть вверх дном на большую тарелку.