3 порций

Энергетическая ценность:

Калорийность 192 Ккал
Белки 7 г.
Жиры 5 г.
Углеводы 33 г.

Инструкция приготовления:

  • 1. Очистить цукини от кожуры. Положить в чашу блендера.
  • 2. Добавить молоко и финики. Измельчить всё это в блендере до однородной массы.
  • 3. Засыпать овсяные хлопья. Добавить какао. Снова измельчить до однородности.
  • 4. Полученный состав разлить по формам и убрать в морозильную камеру до полного замерзания.
Похожие рецепты