4 порций

Энергетическая ценность:

Калорийность 254 Ккал
Белки 8 г.
Жиры 18 г.
Углеводы 16 г.

Инструкция приготовления:

  • 1. Кунжут перебрать, арахис очистить от шелухи
  • 2. Кунжут и арахис обжарить на сковороде (важно, что бы не подгорели). Остудить
  • 3. Тем временем финики очистить от косточек
  • 4. В блендере перемолоть кунжут и арахис, к ним добавить финики и мед
  • 5. Перемалывать до однородного состояния (ну или максимально однородного)
  • 6. Поместить в контейнер, утрамбовать и убрать в холодильник
  • 7. Через некоторое время подавать маленьким сладкоежкам
Похожие рецепты