10 порций

Энергетическая ценность:

Калорийность 320 Ккал
Белки 32 г.
Жиры 19 г.
Углеводы 6 г.

Инструкция приготовления:

  • 1. Хамсу разобрать на филе, то есть очистить от головы, внутренностей и позвоночника.
  • 2. Лук нарубить мелким кубиком, чеснок тонкими слайсами, нарезав зубчик поперек.
  • 3. Смешать маринад, залить им филе хамсы, добавить веточки укропа и убрать в холодильник на сутки. Подавать к белому вину.