Смузи из авокадо и киви

1 порций

Рецептура:

  • Авокадо 1/2 шт
  • Киви2 шт
  • Сок лайма 1/2 ч л
  • Мед по вкусу
  • Миндальное молоко по вкусу
  • Лед по вкусу

Энергетическая ценность:

Калорийность 190 ккалл
Белки 5
Жиры 13
Углеводы 50

Инструкция приготовления:

  1. Очистите авокадо и киви от кожицы.
  2. Крупно нарежьте фрукты, сложите их в чашу блендера.
  3. Добавьте мед по вкусу и лед, измельчите все блендером в однородную массу.
  4. Влейте столько миндального молока, чтобы получить нужную вам консистенцию, еще раз взбейте.
  5. Разлейте фруктовый смузи по бокалам и сразу же подавайте.
Похожие рецепты
  • Вегетарианская еда

  • 15 минут
  • 4 порций
  • Низкокалорийная еда

  • 10 минут
  • 1 порций