Банановый смузи с базиликом

4 порций

Рецептура:

  • Бананы6 шт
  • Кокосовое молоко250 мл
  • Базилик 1 небольшой пучок
  • Сахар 2-4 ст.ложки

Энергетическая ценность:

Калорийность 236 ккалл
Белки 0
Жиры 0
Углеводы 0

Инструкция приготовления:

1. У базилика удалить стебли, листья мелко порубить.

2. Бананы очистить и нарезать произвольно, положить в блендер, добавить базилик и все остальные ингредиенты, включая большую горсть льда. Взбить до однородности и разлить по заранее охлажденным бокалам. Подавать немедленно.






Похожие рецепты
  • Низкокалорийная еда

  • 10 минут
  • 1 порций
  • Вегетарианская еда

  • 20 минут
  • 2 порций
  • Вегетарианская еда

  • 20 минут
  • 2 порций