4 порций

Энергетическая ценность:

Калорийность 414 Ккал
Белки 34 г.
Жиры 25 г.
Углеводы 19 г.

Инструкция приготовления:

  • 1. Брокколи вымыть, разобрать на соцветия. Потушить в сковороде с водой 3–4 минуты. Воду слить, брокколи выложить в миску.
  • 2. Говядину вымыть, нарезать полосками, смешать с имбирем, измельченным чесноком и перцем. Обжарить мясо на оливковом масле. Выложить на тарелку.
  • 3. В стакане смешать бульон, соевый соус, крахмал и кунжутное масло, вылить на сковороду. Выложить туда же говядину и потушить. Добавить брокколи и перемешать.
Похожие рецепты