4 порций

Энергетическая ценность:

Калорийность 263 Ккал
Белки 30 г.
Жиры 8 г.
Углеводы 17 г.

Инструкция приготовления:

  • 1. Куриное филе, яблоко и лук измельчить при помощи блендера.
  • 2. Добавить манную крупу, соль, перец и хорошо перемешать.
  • 3. Сформировать небольшие фрикадельки, хорошо обвалять их в кунжуте и выложить на решетку пароварки.
  • 4. Готовить 20 минут.
Похожие рецепты