4 порций

Энергетическая ценность:

Калорийность 293 Ккал
Белки 25 г.
Жиры 10 г.
Углеводы 33 г.

Инструкция приготовления:

  • 1. Тыкву, морковь, картофель очистить, крупно нарезать. Лук очистить и нарезать мелко.
  • 2. В куриный фарш добавить половину мелко нарезанного лука, измельчённый зубчик чеснока, соль, перец по вкусу. Тщательно перемешать фарш, слепить фрикадельки размером с грецкий орех.
  • 3. На дно горшочка уложить грибы, лук, морковь, картофель, тыкву. Посолить и приправить специями.
  • 4. Затем выложить фрикадельки из куриного фарша и залить куриным бульоном так, чтобы он покрывал овощи.
  • 5. Поставить томиться горшочки в предварительно разогретый до 180 градусов духовой шкаф на 45-50 минут.
  • 6. Готовые фрикадельки с овощами подавать в горшочках с мелконарезанной зеленью и сметаной.
Похожие рецепты