3 порций

Энергетическая ценность:

Калорийность 420 Ккал
Белки 56 г.
Жиры 6 г.
Углеводы 34 г.

Инструкция приготовления:

  • 1. Разделать рыбу на филе. Прокрутить через мясорубку с луком, салатом и слегка вымоченным хлебом. Заправить солью и перцем.
  • 2. Вымесить фарш и сформировать небольшие котлеты. Обвалять в муке.
  • 3. Жарить на подсолнечном масле с двух сторон до готовности.
Похожие рецепты