4 порций

Энергетическая ценность:

Калорийность 373 Ккал
Белки 19 г.
Жиры 19 г.
Углеводы 33 г.

Инструкция приготовления:

  • 1. Обжарить мелко нарезанный лук, кубики мяса и натертую морковь до золотистого цвета.
  • 2. Добавить томатную пасту, тщательно перемешать.
  • 3. К мясу и овощам выложить гречку, залить кипятком так, чтобы гречка была слегка прикрыта водой. Посолить и тушить на медленном огне под крышкой.
  • 4. В готовую гречку добавить мелко нарезанный чеснок и перемешать. По желанию можно добавить перец, лавровый лист, зелень. Дать пропитаться минут 10-15.
Похожие рецепты