2 порций

Энергетическая ценность:

Калорийность 204 Ккал
Белки 5 г.
Жиры 4 г.
Углеводы 39 г.

Инструкция приготовления:

  • 1. Смешайте амарантовую крупу с водой в маленьком сотейнике и доведите до кипения. Поставьте на медленный огонь, накройте крышкой и оставьте на 30 минут.
  • 2. Помешивайте время от времени, поскольку крупа может прилипнуть к стенкам кастрюли.
  • 3. Добавьте молоко, сироп или коричневый сахар, соль. Хорошенько перемешайте до кремообразной консистенции.
  • 4. Снимите с плиты и подавайте на стол.
Похожие рецепты