4 порций

Энергетическая ценность:

Калорийность 91 Ккал
Белки 1 г.
Жиры 0
Углеводы 21 г.

Инструкция приготовления:

  • 1. Для приготовления напитка возьмем большое спелое яблоко, банан, киви, небольшую гроздь винограда и стакан предварительно заваренного зеленого чая.
  • 2. Фрукты очистить от кожуры и крупно нарезать (если виноград с косточками, то удалить их).
  • 3. Выложить в блендер нарезанные киви, яблоко, банан, виноград и добавить стакан зеленого чая.
  • 4. Хорошо все взбить. Подавать сразу, так как яблоко и банан через 20–30 минут окислятся и поменяют.
Похожие рецепты
  • Вегетарианская еда

  • 15 минут
  • 4 порций
  • Низкокалорийная еда

  • 10 минут
  • 1 порций