4 порций

Энергетическая ценность:

Калорийность 103 Ккал
Белки 2 г.
Жиры 0
Углеводы 24 г.

Инструкция приготовления:

  • 1. Выжмите сок из апельсинов или возьмите готовый сок с мякотью.
  • 2. Ананас (примерно 1/3 большого) почистите и удалите сердцевину.
  • 3. У стеблей ревеня удалите жесткий конец и нарежьте крупно.
  • 4. Банан очистите и средне нарежьте.
  • 5. В блендере пробейте все ингредиенты около 5 минут на максимальной скорости.
  • 6. Если необходимо изменить консистенцию, добавьте сок и пробейте еще раз.
  • 7. Подавайте, украсив листьями мяты.
Похожие рецепты
  • Вегетарианская еда

  • 15 минут
  • 4 порций
  • Низкокалорийная еда

  • 10 минут
  • 1 порций