- 1. Отделить желтки от белков. Соединить желтки с молоком, медом и толченными ягодами ежевики. Тщательно взбить смесь в блендере и охладить.
4 порций
Энергетическая ценность:
Калорийность 159 Ккал
Белки 10 г.
Жиры 9 г.
Углеводы 11 г.