6 порций

Энергетическая ценность:

Калорийность 114 Ккал
Белки 11 г.
Жиры 3 г.
Углеводы 10 г.

Инструкция приготовления:

  • 1. Вскипятить воду.
  • 2. Картофель и морковь очистить и промыть; нарезать кубиками/ кружками.
  • 3. Как вода закипит, бросить в нее нарезанные овощи, целую луковицу, соль и горошины перца.
  • 4. Варить на среднем огне 15 минут.
  • 5. Рыбу промыть, нарезать на крупные куски, по истечении 15 минут положить в кастрюлю к овощам, добавить лавровый лист и варить суп на среднем огне еще 10 минут - так и рыба, и овощи дойдут до готовности, но не развалятся.
  • 6. В процессе, если необходимо, снимайте пену.
  • 7. По истечении 10 минут выключите плиту, вытащите луковицу, перец и лавровый лист.
  • 8. Подавайте уху на стол в горячем виде со свежей, предварительно мелко порубленной зеленью.
Похожие рецепты
  • Вегетарианская еда

  • 45 минут
  • 4 порций
  • Вегетарианская еда

  • 150 минут
  • 4 порций
  • Вегетарианская еда

  • 150 минут
  • 1 порций