3 порций

Энергетическая ценность:

Калорийность 254 Ккал
Белки 17 г.
Жиры 1 г.
Углеводы 40 г.

Инструкция приготовления:

  • 1. Залить чечевицу холодной водой, отваривать до готовности.
  • 2. Затем вместе с жидкостью вылить в блендер, добавить туда мелко нарезанный чеснок, соль.
  • 3. При подаче можно добавить рикотту, либо обезжиренный мягкий творог. Приятного аппетита!
Похожие рецепты
  • Вегетарианская еда

  • 45 минут
  • 4 порций
  • Вегетарианская еда

  • 150 минут
  • 4 порций
  • Вегетарианская еда

  • 150 минут
  • 1 порций