4 порций

Энергетическая ценность:

Калорийность 158 Ккал
Белки 9 г.
Жиры 6 г.
Углеводы 22 г.

Инструкция приготовления:

  • 1. Разогреть немного масла в глубокой сковороде. Нарезать лук, сельдерей и стебель брокколи, добавить в сковороду. Приправить и тушить несколько минут.
  • 2. Добавить оставшееся брокколи и залить водой. Добавить кубик бульона и мешать, пока он не растворится. Закрыть крышкой сковороду и тушить в течение нескольких минут, пока брокколи не станет более менее мягким.
  • 3. Перелить в блендер, добавить соевое молоко, специи и смешать до однородной массы.
  • 4. Подогреть суп в микроволновке или в той же сковороде.
Похожие рецепты
  • Вегетарианская еда

  • 45 минут
  • 4 порций
  • Вегетарианская еда

  • 150 минут
  • 4 порций
  • Вегетарианская еда

  • 150 минут
  • 1 порций