4 порций

Энергетическая ценность:

Калорийность 30 Ккалл
Белки 2
Жиры 5
Углеводы 9

Инструкция приготовления:

  1. Берем свежий помидор, томатную пасту, болгарский перец, луковицу, пару зубчиков чеснока и пропускаем через блендер или мясорубку.
  2. На мелкой терке трём морковь.
  3. Все смешиваем, солим и добавим специи: паприку молотую сладкую, мускатный орех, перец черный молотый и немного лимонного сока.
  4. Перемешиваем и намазываем и на постный хлеб.