Кукурузные лепешки мчади

4 порций

Рецептура:

  • Кукурузная мука3 стакана
  • Вода 1,5 стакана
  • Кинза20 г
  • Петрушка20 г
  • Зеленая стручковая фасоль100 г
  • Зеленый лук1 пучок

Энергетическая ценность:

Калорийность 259 ккал
Белки 6 г.
Жиры 1 г.
Углеводы 55 г.

Инструкция приготовления:

  • 1. Замесить тесто, смешав муку с теплой водой.
  • 2. Отварную фасоль перемешать с мелко порубленной зеленью в блендере до получения однородной массы.
  • 3. Перемешать фасоль с тестом.
  • 4. Слепить мокрыми руками из теста шарики, расплющить их и выпекать получившиеся лепешки на хорошо разогретой сковороде.
Похожие рецепты
  • Вегетарианская еда

  • 10 минут
  • 2 порций
  • Постная еда

  • 60 минут
  • 3 порций
  • Вегетарианская еда

  • 60 минут
  • 6 порций