4 порций

Энергетическая ценность:

Калорийность 271 Ккал
Белки 5 г.
Жиры 3 г.
Углеводы 59 г.

Инструкция приготовления:

  • 1. Варить подготовленные зерна кукурузы в той же воде, в которой они были замочены, на сильном огне. Зерна должны стать белыми.
  • 2. Мед проварить на слабом огне. Готовность проверить можно, взяв каплю меда и опустив ее в холодную воду: она должна ломаться.
  • 3. В горячий мед положить сваренную кукурузу и мешать до получения однородной массы. Выложить на тарелки, подавать.
Похожие рецепты