Халва из кукурузы

4 порций

Рецептура:

  • Мед200 г
  • Свежие зерна кукурузы500 г

Энергетическая ценность:

Калорийность 271 ккал
Белки 5 г.
Жиры 3 г.
Углеводы 59 г.

Инструкция приготовления:

  • 1. Варить подготовленные зерна кукурузы в той же воде, в которой они были замочены, на сильном огне. Зерна должны стать белыми.
  • 2. Мед проварить на слабом огне. Готовность проверить можно, взяв каплю меда и опустив ее в холодную воду: она должна ломаться.
  • 3. В горячий мед положить сваренную кукурузу и мешать до получения однородной массы. Выложить на тарелки, подавать.
Вам могут понадобится:
Похожие рецепты
  • Низкокалорийная еда

  • 50 минут
  • 4 порций
  • Вегетарианская еда

  • 10 минут
  • 2 порций
  • Постная еда

  • 60 минут
  • 3 порций