4 порций

Энергетическая ценность:

Калорийность 224 Ккал
Белки 7 г.
Жиры 4 г.
Углеводы 44 г.

Инструкция приготовления:

  • 1. Перемалываем хлопья в муку.
  • 2. Разминаем банан вилкой до состояния пюре. Ну или используем блендер для этого.
  • 3. Тщательно взбиваем яйцо, добавляем в него бананы, муку, молоко. Все хорошенько взбиваем. Тесто должно получиться как густая сметана.
  • 4. Разогреваем хорошо антипригарную сковородку, выпекаем оладушки без масла.
Похожие рецепты