4 порций

Энергетическая ценность:

Калорийность 114 Ккал
Белки 6 г.
Жиры 2 г.
Углеводы 21 г.

Инструкция приготовления:

  • 1. Нут замочить на ночь в холодной воде.
  • 2. Размоченный нут провернуть через мясорубку или блендер.
  • 3. Добавить лук, чеснок и морковь.
  • 4. Из полученной массы слепить котлетки и обжарить на оливковом или любом растительном масле.
Похожие рецепты