Фасоль с томатами

4 порций

Рецептура:

  • Консервированная фасоль1 банка
  • Вареная фасоль2 чашки
  • Томаты в собственном соку1 банка
  • Шпинат400 г
  • Соль, специи по вкусу

Энергетическая ценность:

Калорийность 80 ккалл
Белки 0
Жиры 0
Углеводы 0

Инструкция приготовления:

1. Зелень очищаем, избавляем от грубых стеблей и тщательно моем под проточной водой. Нарезаем полосочками. Не бойтесь большого количества шпината, в процессе приготовления он сильно уменьшится в объеме.
2.  В сотейник заливаем масло и тушим шпинат на протяжении 5-7 минут.
3.  Добавляем консервированные помидоры и фасоль, слегка приминаем, чтобы компоненты дополнительно дали сок.
4.  Все кипятим, и начинаем тушить под крышкой примерно 7 минуток до полной готовности.
5.  Подаем к столу.
Похожие рецепты
  • Вегетарианская еда

  • 30 минут
  • 6 порций