3 порций

Энергетическая ценность:

Калорийность 330 Ккал
Белки 36 г.
Жиры 6 г.
Углеводы 35 г.

Инструкция приготовления:

  • 1. Очистите и нарежьте картофель.
  • 2. Положите картофель в кастрюлю вместе с филе рыбы и залейте водой.
  • 3. Варите картофель до готовности. Слейте воду. Смешайте картофель и рыбу.
  • 4. Добавьте нарезанный лук, яйца и 1 столовую ложку воды. Добавьте в эту смесь рыбу и картофель и тщательно перемешайте.
  • 5. Сформируйте котлеты по размеру идентичные котлетам для гамбургеров.
  • 6. Приправьте солью и перцем и пожарьте в хорошо смазанной маслом сковороде до золотистой корочки.
Похожие рецепты