2 порций

Энергетическая ценность:

Калорийность 424 Ккал
Белки 14 г.
Жиры 8 г.
Углеводы 80 г.

Инструкция приготовления:

  • 1. Измалываем хлопья в муку.
  • 2. Разминаем банан вилкой до состояния пюре. Ну или используем блендер для этого.
  • 3. Тщательно взбиваем яйцо, добавляем в него бананы, муку, молоко. Все хорошенько взбиваем. Тесто должно получиться как густая сметана.
  • 4. Разогреваем хорошенько антипригарную сковородку, выпекаем оладушки без масла
Похожие рецепты
  • Вегетарианская еда

  • 1 порций

  • 30 минут
  • 4 порций